A Coordenação de Lazer da Fundesporte participou na manhã deste sábado (19) da 2ª edição da Caminhada do Servidor no Parque das Nações Indígenas em Campo Grande.
Durante o evento que reuniu mais de 1000 pessoas, os profissionais de educação física da Fundesporte, auxiliaram os participantes com aulas de alongamento e aquecimento além de acompanhamento e orientações sobre postura, pisada, velocidade e benefícios da caminhada.
As aulas de alongamento e aquecimento ficaram por conta do Professor de Educação Física, Andrey Monteiro Borges, que através de exercícios de ginástica aeróbica deu o ponta pé inicial das atividades do dia.
“O aquecimento e o alongamento são momentos de extrema importância que devem anteceder a prática de atividades físicas, pois é responsável pelo aumento da flexibilidade dos músculos e o aumento da pressão sanguínea, aquecendo o corpo para o inicio das atividades”, diz o professor.
A Caminhada do Servidor é uma realização do Governo do Estado de Mato Grosso do Sul.
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